2
392kcal
約5分
＃菜の花・菜花
＃牛薄切り肉・牛こま切れ肉
＃お肉のサラダ
96kcal
約10分
＃春菊
121kcal
＃かぶ
92kcal
＃ささみ
＃レタス
685kcal
約15分
＃鶏もも肉
＃チーズ
＃アボカド
250kcal
約20分
＃鶏むね肉
＃トマト
＃きゅうり
324kcal
＃豚肉
＃ねぎ
242kcal
約30分
＃春雨
＃豆苗
369kcal
＃香味野菜
＃豚ロースしゃぶしゃぶ肉
273kcal
＃なす
＃大葉
367kcal
約40分
＃ビーフステーキ
181kcal
＃白菜
452kcal
339kcal
368kcal
＃大根
＃水菜
502kcal
＃牛肉
412kcal
279kcal
536kcal
＃かぼちゃ
195kcal
＃もやし
228kcal
266kcal
316kcal
＃豚こま切れ肉
＃しょうが
323kcal
146kcal
-
400kcal
274kcal
＃みょうが
500kcal
＃豚バラしゃぶしゃぶ肉
303kcal
＃ベーコン
