3
358kcal
約15分
#豚こま切れ肉
#キャベツ
#野菜炒め
420kcal
#鶏もも肉
#なす
304kcal
約20分
#小松菜
452kcal
約10分
#豚肉
178kcal
#絹さや
#新じゃがいも
381kcal
#玉ねぎ
#豚バラ薄切り肉
350kcal
377kcal
#もやし
393kcal
#白菜
359kcal
#ねぎ
364kcal
351kcal
#エリンギ
386kcal
#ピーマン
306kcal
約30分
#鶏むね肉
#香味野菜
#ズッキーニ
78kcal
約5分
#しめじ
368kcal
#牛肉
385kcal
338kcal
403kcal
#豚ひき肉
#じゃがいも
73kcal
#チンゲン菜
258kcal
#えのき
343kcal
366kcal
356kcal
#ごぼう
390kcal
241kcal
#鶏ひき肉
#しょうが
83kcal
133kcal
#枝豆