スタミナおかずを手軽に♪
豚肉とキャベツの甘辛炒め
ピリ辛な豆板醤が豚肉とキャベツにぴったり！ がっつり食べたい時に簡単にすぐ作れます！
カロリー
475kcal
炭水化物
12.9g
脂質
37.8g
たんぱく質
17.4g
糖質
9.6g
塩分
1.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
豚肉は食べやすい大きさに切る。キャベツは食べやすい大きさに切り、ねぎは斜め薄切りにする。
2
フライパンにごま油を入れて熱し、豚肉を入れて中火で焼き色がつくまで炒める。
3
キャベツ、ねぎを加えてさっと炒める。
4
☆を加えて炒めて完成。
レビュー
4.4
※レビューはアプリから行えます
- 旦那から好評でした。また作ります。
my
リピートです！ 二人分で豚肉100g程度で作りました。キャベツや長ネギ、調味料も若干少なめにしました。 甘辛い味でお米が進みます。美味しいです◎k
豚肩を使いました。ピリ辛でコクがあってごはんが進みます！HARU
豚こまを使い、油不使用で作りました。 スチームトースターで蒸し焼きにし、肉汁ごとフライパンへ。 ネギがなかったので、代わりに玉ねぎを1／2個使いました。 仕上げに小ネギを散らしてみました。 キャベツと玉ねぎの甘み、豆板醤の程よいピリ辛が食欲をそそり、ごはんが進みます。
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mirai ai