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377kcal
約15分
#鶏もも肉
#玉ねぎ
#野菜炒め
331kcal
#豚こま切れ肉
#アスパラ
365kcal
#もやし
122kcal
#ツナ缶
#小松菜
約20分
#ピーマン
193kcal
#じゃがいも
418kcal
約10分
#キャベツ
#豚バラ薄切り肉
247kcal
#鶏むね肉
333kcal
#ズッキーニ
369kcal
363kcal
67kcal
約5分
354kcal
383kcal
#なす
349kcal
394kcal
#レタス
339kcal
#豚ひき肉
#春雨
262kcal
#チンゲン菜
372kcal
#白菜
370kcal
#ねぎ
#かぶ
338kcal
#水菜
366kcal
#長芋・山芋
342kcal
351kcal
245kcal
50kcal
53kcal
#ハム
350kcal