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349kcal
約15分
#豚こま切れ肉
#もやし
#野菜炒め
406kcal
#じゃがいも
366kcal
#ピーマン
371kcal
#牛肉
#キャベツ
253kcal
#鶏むね肉
#しめじ
367kcal
#鶏もも肉
#なす
344kcal
#れんこん
375kcal
365kcal
57kcal
約5分
#玉ねぎ
386kcal
#長芋・山芋
368kcal
247kcal
338kcal
#大根
369kcal
318kcal
約20分
#厚揚げ
301kcal
#豚肉
#たけのこ
#白菜
193kcal
333kcal
377kcal
#ブロッコリー
350kcal
#チンゲン菜
327kcal
#野菜のおかず
374kcal
155kcal
#ささみ
351kcal
-
105kcal
約10分