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378kcal
約15分
#豚こま切れ肉
#キャベツ
#なす
#野菜炒め
372kcal
#白菜
365kcal
328kcal
149kcal
#しいたけ
#チンゲン菜
247kcal
#鶏むね肉
#もやし
262kcal
#豚ひき肉
355kcal
#鶏もも肉
377kcal
#玉ねぎ
363kcal
350kcal
#パプリカ
375kcal
#ピーマン
406kcal
#じゃがいも
342kcal
-
67kcal
約5分
430kcal
368kcal
#ブロッコリー
334kcal
#小松菜
331kcal
#アスパラ
352kcal
#たけのこ
340kcal
#ほうれん草
#レタス
#エリンギ
#ねぎ
374kcal
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