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122kcal
約15分
#ツナ缶
#小松菜
#野菜炒め
50kcal
約10分
#チンゲン菜
-
#白菜
371kcal
#牛肉
#キャベツ
247kcal
#鶏むね肉
#もやし
334kcal
#豚こま切れ肉
331kcal
#アスパラ
350kcal
#ねぎ
#パプリカ
406kcal
#じゃがいも
372kcal
492kcal
125kcal
301kcal
#豚肉
#たけのこ
314kcal
394kcal
#レタス
366kcal
#長芋・山芋
327kcal
#ししとう
375kcal
#ピーマン
374kcal
#玉ねぎ
364kcal
#エリンギ
64kcal
#ハム
245kcal
217kcal
328kcal
330kcal
105kcal
355kcal
#鶏もも肉
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