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367kcal
約15分
#豚こま切れ肉
#キャベツ
#なす
#野菜炒め
281kcal
#にんじん
#もやし
#香味野菜
#ピーマン
#にんにく
207kcal
#しめじ
#小松菜
273kcal
約30分
#豚肉
276kcal
#牛肉
397kcal
#鶏もも肉
324kcal
#オクラ
410kcal
#かぼちゃ
391kcal
420kcal
368kcal
約20分
#豆腐
#豚バラ薄切り肉
#炒め物(肉)
127kcal
約10分
#ハム
312kcal
#合いびき肉
519kcal
#しいたけ
338kcal
#豚ひき肉
418kcal
#じゃがいも
328kcal
#冬瓜
399kcal
390kcal
245kcal
#鶏ひき肉
187kcal
#ツナ缶
#鶏肉
409kcal
#パプリカ
383kcal
384kcal
#しょうが
406kcal
#ブロッコリー
364kcal
358kcal
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