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368kcal
約20分
#豆腐
#ピーマン
#豚バラ薄切り肉
#炒め物(肉)
#野菜炒め
384kcal
約15分
#鶏肉
#白菜
359kcal
#豚こま切れ肉
#水菜
396kcal
361kcal
#もやし
390kcal
#なす
#しめじ
#鶏もも肉
#ねぎ
356kcal
334kcal
#キャベツ
293kcal
#牛肉
409kcal
#パプリカ
232kcal
#鶏むね肉
242kcal
352kcal
#きゅうり
360kcal
#トマト
427kcal
#じゃがいも
263kcal
420kcal
259kcal
336kcal
約30分
#豚肉
434kcal
#玉ねぎ
393kcal
268kcal
約10分
#にんじん
403kcal
#豚ひき肉
347kcal
337kcal
432kcal
#さつまいも
388kcal
381kcal