少ない材料で作る♪
豚肉と大根のカレー炒め
手軽な材料で作れる炒め物レシピ！カレー風味の豊かな香りと大根の食感がおいしい一品♪ごはんと相性抜群です！
カロリー
344kcal
炭水化物
9.7g
脂質
22.7g
たんぱく質
20g
糖質
8.4g
塩分
1.6g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
大根は1cm幅のいちょう切りにする。耐熱容器に大根、水(分量外:大さじ1)を入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで2分ほど加熱し、水気を切る。
2
豚肉は塩こしょうをふる。片栗粉を薄くまぶす。
3
フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、豚肉を入れて肉に火が通るまで炒める。大根を加えて油がなじむまで炒める。
4
☆を加えて炒め合わせる。
レビュー
4.5
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- 時短のため大根を1cmより薄く切ったら柔らかくなりすぎました💦味は美味しかったです❣️
夕食・砂糖不使用実践中の主婦
大根が足りなかったので人参をたしました。とても美味しくできたのでリピートすると思います。
ぴんくふぇありー