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5
386kcal
約15分
#豚こま切れ肉
#長芋・山芋
#野菜炒め
354kcal
351kcal
#レタス
370kcal
#パプリカ
390kcal
#キャベツ
355kcal
#白菜
361kcal
#もやし
395kcal
#玉ねぎ
392kcal
416kcal
約30分
#ほうれん草
#豚バラ薄切り肉
375kcal
#鶏もも肉
-
#鶏むね肉
#しめじ
376kcal
397kcal
259kcal
#かぶ
#チンゲン菜
261kcal
#アスパラ
253kcal
420kcal
#なす
334kcal
345kcal
368kcal
#小松菜
378kcal
338kcal
#しょうが
312kcal
約10分
241kcal
#鶏ひき肉
324kcal
237kcal
#ブロッコリー
#厚揚げ
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