2
372kcal
約15分
＃豚こま切れ肉
＃白菜
＃野菜炒め
353kcal
＃ピーマン
378kcal
＃長芋・山芋
438kcal
＃鶏むね肉
＃キャベツ
447kcal
＃さつまいも
246kcal
337kcal
418kcal
約10分
＃豚バラ薄切り肉
252kcal
＃豚ひき肉
355kcal
＃鶏もも肉
368kcal
＃ごぼう
233kcal
＃厚揚げ
＃まいたけ
338kcal
＃炒め物(肉)
428kcal
＃なす
387kcal
＃れんこん
371kcal
385kcal
＃しめじ
339kcal
＃もやし
＃牛肉
386kcal
410kcal
＃かぼちゃ
367kcal
384kcal
＃小松菜
375kcal
262kcal
＃チンゲン菜
281kcal
＃ねぎ
388kcal
403kcal
約20分
＃じゃがいも
＃鶏肉
345kcal
