2
125kcal
約10分
＃ベーコン
＃水菜
＃野菜炒め
233kcal
約15分
＃キャベツ
＃厚揚げ
＃まいたけ
360kcal
＃豚こま切れ肉
＃ほうれん草
475kcal
＃豚肉
＃ねぎ
353kcal
＃ピーマン
342kcal
＃なす
252kcal
＃豚ひき肉
＃白菜
418kcal
＃豚バラ薄切り肉
62kcal
＃もやし
321kcal
約30分
＃鶏むね肉
＃きのこ
337kcal
296kcal
＃豚ロース薄切り肉
＃豆苗
371kcal
149kcal
＃しいたけ
＃チンゲン菜
335kcal
384kcal
＃鶏もも肉
-
＃豆腐
352kcal
385kcal
＃しめじ
376kcal
304kcal
約20分
＃小松菜
312kcal
＃合いびき肉
281kcal
＃牛肉
374kcal
＃長芋・山芋
380kcal
358kcal
273kcal
452kcal
336kcal
