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273kcal
約30分
#豚肉
#キャベツ
#野菜炒め
338kcal
約15分
#豚ひき肉
#炒め物(肉)
370kcal
#鶏もも肉
#チンゲン菜
365kcal
約20分
#豚こま切れ肉
#ピーマン
368kcal
#豆腐
#豚バラ薄切り肉
406kcal
#にんじん
#もやし
48kcal
約5分
#チーズ
#小松菜
393kcal
#白菜
350kcal
#なす
345kcal
#ごぼう
375kcal
334kcal
304kcal
276kcal
#牛肉
281kcal
約10分
#ねぎ
258kcal
#えのき
#鶏肉
415kcal
#長芋・山芋
360kcal
#ほうれん草
447kcal
#さつまいも
367kcal
385kcal
355kcal
#鶏むね肉
#じゃがいも
388kcal
#ブロッコリー
#玉ねぎ
347kcal
#大根
#れんこん