4
173kcal
約5分
#豆苗
#野菜炒め
#サバ缶
216kcal
#かぼちゃ
178kcal
-
#トマト
225kcal
#枝豆
174kcal
#オクラ
165kcal
#チンゲン菜
183kcal
#たけのこ
170kcal
#ゴーヤー
218kcal
175kcal
181kcal
#パプリカ
208kcal
#はんぺん
311kcal
#厚揚げ
185kcal
約10分
#なす
187kcal
#ほうれん草
186kcal
#にんじん
300kcal
#アボカド
184kcal
#水菜
224kcal
233kcal
193kcal
#ごぼう
176kcal
#アスパラ
219kcal
192kcal
#ズッキーニ
さば水煮缶
鯖缶
サバ缶 大根
サバ缶 トマト
サバ缶 パスタ
大根 サバ缶