336kcal
約15分
#豚ひき肉
#春雨
#アジアの麺
#チャプチェ
397kcal
約20分
#豚肉
#玉ねぎ
530kcal
約30分
#牛肉
626kcal
#なす
452kcal
#鶏もも肉
281kcal
387kcal
#にんじん
#白菜
236kcal
#ささみ
367kcal
#豚こま切れ肉
#こんにゃく
399kcal
#パプリカ
433kcal
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
414kcal
#ごぼう
308kcal
約10分
251kcal
#きのこ
#もやし
-
294kcal
#えのき
208kcal
#ピーマン
445kcal
#かぼちゃ
300kcal
249kcal
#鶏むね肉
#ねぎ
350kcal
#鶏ひき肉
268kcal
357kcal
269kcal
#小松菜
390kcal
#お肉のおかず
410kcal
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春雨チャプチェ