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65kcal
約10分
#トマト
#小松菜
#トマトスープ
-
#鶏むね肉
#チーズ
#キャベツ
#ソーセージ
#フライドチキン
#焼き物(肉)
175kcal
約30分
#きのこ
#加工肉
#カリフラワー
176kcal
#玉ねぎ
#えび
244kcal
#大豆
#ミネストローネ
345kcal
約15分
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
161kcal
#大根
249kcal
270kcal
#ベーコン
#かぼちゃ
#マッシュルーム
360kcal
#パプリカ
#ズッキーニ
219kcal
約20分
#しいたけ
89kcal
#ミックスビーンズ
72kcal
#ほうれん草
74kcal
#オクラ
40kcal
121kcal
#サバ缶
56kcal
#白菜
約40分
#ブロッコリー
#かぶ
132kcal
135kcal
179kcal
165kcal
#ひよこ豆
194kcal
#じゃがいも
#にんじん
257kcal
#豆類
124kcal
#菜の花・菜花
183kcal
#豆腐
340kcal
#豚バラブロック肉
#ひき肉
140kcal
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トマト スープ
カットトマト缶 スープ