3
239kcal
約30分
#ミネストローネ
176kcal
約40分
#キャベツ
#玉ねぎ
#ベーコン
#ブロッコリー
#かぶ
377kcal
約20分
#鶏もも肉
#トマト
#ズッキーニ
277kcal
140kcal
約10分
#ミックスビーンズ
310kcal
#ささみ
#さつまいも
#ひよこ豆
139kcal
#チーズ
#かぼちゃ
72kcal
#ほうれん草
#トマトスープ
194kcal
#じゃがいも
#にんじん
25kcal
約15分
#白菜
#しめじ
165kcal
#ソーセージ
#焼き物(肉)
74kcal
#オクラ
73kcal
147kcal
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
40kcal
39kcal
135kcal
103kcal
29kcal
#中華スープ
68kcal
#レタス
42kcal
約5分
#チンゲン菜
88kcal
55kcal
43kcal
#ピーマン
79kcal
#もやし
#秋冬の旬野菜
23kcal
#わかめ
#よく使う野菜
94kcal
#新じゃがいも
106kcal
#大豆
無料アプリで開く
カットトマト缶 スープ
トマト スープ