2
280kcal
約60分
＃じゃがいも
＃キャベツ
＃玉ねぎ
＃ベーコン
＃なす
＃ミネストローネ
133kcal
約15分
＃トマト
＃ハム
135kcal
＃かぶ
176kcal
約30分
＃えび
25kcal
＃白菜
＃しめじ
187kcal
＃大根
＃加工肉
165kcal
＃ソーセージ
＃ひよこ豆
＃焼き物(肉)
＃トマトスープ
約40分
＃チーズ
＃ブロッコリー
71kcal
約10分
360kcal
＃パプリカ
＃ズッキーニ
179kcal
310kcal
約20分
＃ささみ
＃さつまいも
249kcal
＃ひき肉
-
＃鶏むね肉
＃ヨーグルト
＃フライドチキン
192kcal
38kcal
＃えのき
65kcal
＃小松菜
103kcal
＃かぼちゃ
124kcal
190kcal
89kcal
＃ミックスビーンズ
277kcal
194kcal
139kcal
＃れんこん
86kcal
40kcal
159kcal
62kcal
＃にんじん
150kcal
＃ほうれん草
カットトマト缶 スープ
トマト スープ
