3
115kcal
約10分
＃豆腐
＃玉ねぎ
＃中華スープ
＃卵スープ
92kcal
＃にんじん
＃キャベツ
＃ほうれん草
68kcal
＃あさり
120kcal
約30分
＃きのこ
＃きゅうり
65kcal
＃モロヘイヤ
87kcal
約5分
＃トマト
76kcal
＃オクラ
86kcal
＃水菜
＃しめじ
80kcal
84kcal
＃白菜
91kcal
＃たけのこ
90kcal
＃えのき
96kcal
89kcal
＃しいたけ
99kcal
＃ハム
109kcal
111kcal
100kcal
＃レタス
98kcal
343kcal
＃ねぎ
＃かぶ
＃鶏ひき肉
＃チンゲン菜
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中華卵スープ
卵 スープ
