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244kcal
約10分
#アボカド
#揚げ物(野菜)
-
約30分
#チーズ
#さつまいも
#コロッケ
193kcal
約40分
#大根
131kcal
#長芋・山芋
162kcal
約20分
#じゃがいも
259kcal
#もやし
123kcal
約15分
#まいたけ
262kcal
128kcal
#オクラ
175kcal
約50分
327kcal
274kcal
#れんこん
#ねぎ
#えび
#ごぼう
182kcal
136kcal
#エリンギ
234kcal
#こんにゃく
198kcal
#大豆
302kcal
242kcal
約90分
417kcal
#菜の花・菜花
125kcal
#にんにく
208kcal
200kcal
289kcal
205kcal
#きのこ
#香味野菜
#なす
100kcal
#しいたけ
490kcal
#ささみ
296kcal
#たこ