2
…
175kcal
約20分
#さつまいも
#揚げ物(野菜)
262kcal
#じゃがいも
208kcal
約15分
198kcal
約10分
#大豆
205kcal
#きのこ
#香味野菜
#なす
73kcal
195kcal
約30分
#大根
289kcal
#チーズ
#れんこん
242kcal
約90分
234kcal
#かぼちゃ
371kcal
#豚ひき肉
156kcal
#えのき
135kcal
114kcal
#ごぼう
181kcal
231kcal
約50分
185kcal
#こんにゃく
80kcal
#ピーマン
#しらす
286kcal
406kcal
122kcal
#アスパラ
153kcal
#長芋・山芋
#ささみ
-
#にんにく
350kcal
155kcal
62kcal