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5
59kcal
約10分
＃にんじん
＃揚げ物（野菜）
430kcal
約30分
＃じゃがいも
＃ホットケーキミックス
138kcal
約90分
＃玉ねぎ
152kcal
＃長芋・山芋
174kcal
約15分
267kcal
約20分
＃たこ
372kcal
＃チーズ
＃明太子
66kcal
＃香味野菜
＃えび
263kcal
＃里芋
229kcal
約40分
＃トマト
＃なす
67kcal
435kcal
＃ささみ
206kcal
280kcal
180分〜
118kcal
＃アスパラ
＃オクラ
232kcal
＃れんこん
＃ししとう
16kcal
＃大葉
482kcal
＃豚肉
76kcal
＃にんにく
800kcal
＃もやし
＃豚ロース薄切り肉
-
＃納豆
173kcal
＃とうもろこし
235kcal
124kcal
＃かぼちゃ
273kcal
＃ヨーグルト
49kcal
94kcal
＃エリンギ
＃ねぎ
