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452kcal
約20分
#れんこん
#揚げ物(野菜)
203kcal
約15分
#かぼちゃ
136kcal
約10分
#えのき
384kcal
#じゃがいも
#チーズ
50kcal
#秋冬の旬野菜
73kcal
#なす
157kcal
287kcal
約30分
#大根
155kcal
183kcal
207kcal
#里芋
177kcal
114kcal
#ごぼう
406kcal
153kcal
#長芋・山芋
234kcal
80kcal
286kcal
186kcal
195kcal
-
約5分
#揚げ物(魚介)
#揚げ物(肉)
432kcal
156kcal
#にんにく
371kcal
#豚ひき肉
#納豆
526kcal
#ししとう
#ねぎ
338kcal