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135kcal
約30分
#チーズ
#なす
#揚げ物(野菜)
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#さつまいも
#コロッケ
80kcal
#れんこん
490kcal
約20分
#ささみ
185kcal
約10分
#かぼちゃ
163kcal
#じゃがいも
286kcal
#大根
231kcal
704kcal
約15分
226kcal
#にんにく
175kcal
#ひらたけ
186kcal
#里芋
358kcal
232kcal
#納豆
62kcal
432kcal
746kcal
203kcal
208kcal
#ねぎ
#えび
430kcal
#ホットケーキミックス
102kcal
#アスパラ
約1日
#玉ねぎ
#ひき肉
#揚げ物(肉)
#スコップコロッケ
約5分
#揚げ物(魚介)
170kcal
#長芋・山芋
287kcal
360kcal
#ハム
#ししとう
234kcal
#はんぺん
136kcal
#えのき
59kcal
#オクラ