5
215kcal
約10分
#ブリ
#カルパッチョ
151kcal
#マグロ
155kcal
#アジ
137kcal
#たこ
116kcal
160kcal
187kcal
約5分
230kcal
165kcal
170kcal
152kcal
130kcal
272kcal
207kcal
212kcal
216kcal
205kcal
175kcal
217kcal
153kcal
157kcal
139kcal
118kcal
232kcal
229kcal
#鮭・サーモン
121kcal
#水菜
#刺身
204kcal
-
266kcal
240kcal
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