4
89kcal
約10分
＃キャベツ
＃しいたけ
＃中華スープ
＃卵スープ
90kcal
＃ほうれん草
108kcal
＃春雨スープ
12kcal
約5分
＃もやし
11kcal
＃しめじ
＃小松菜
13kcal
33kcal
＃豆腐
17kcal
＃えのき
98kcal
＃ねぎ
23kcal
120kcal
＃厚揚げ
314kcal
約15分
＃きのこ
＃チンゲン菜
39kcal
＃トマト
37kcal
＃カリフラワー
29kcal
26kcal
＃春菊
＃にんじん
18kcal
＃かぶ
36kcal
＃グリーンピース
143kcal
＃豚バラ薄切り肉
-
＃たけのこ
＃豚ひき肉
＃春雨
121kcal
67kcal
＃わかめ
61kcal
＃エリンギ
62kcal
＃まいたけ
65kcal
＃なめこ
80kcal
8kcal
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