4
158kcal
約15分
＃ねぎ
＃しめじ
＃鶏ひき肉
31kcal
約10分
＃まいたけ
＃味噌汁
94kcal
約5分
＃中華スープ
＃卵スープ
84kcal
＃えのき
90kcal
＃ほうれん草
92kcal
＃キャベツ
101kcal
80kcal
155kcal
＃豆腐
＃しいたけ
29kcal
＃水菜
347kcal
＃にんじん
＃ごぼう
＃牛薄切り肉・牛こま切れ肉
280kcal
約20分
＃大根
＃豚バラ薄切り肉
＃なめこ
40kcal
＃玉ねぎ
52kcal
＃もやし
＃白菜
45kcal
＃じゃがいも
204kcal
＃豚汁
28kcal
＃絹さや
＃吸い物
364kcal
約30分
＃豚肉
＃きのこ
418kcal
＃ベーコン
366kcal
153kcal
＃エリンギ
＃クリームスープ
135kcal
308kcal
100kcal
362kcal
＃豚ひき肉
＃チンゲン菜
76kcal
86kcal
炊き込みご飯 きのこ
きのこパスタ
きのこスープ
きのこ鍋
無限きのこ
きのこクリームパスタ
きのこ汁
きのこマリネ
豚肉 きのこ
