4
55kcal
約10分
＃白菜
＃えのき
＃中華スープ
81kcal
約15分
＃玉ねぎ
＃マッシュルーム
＃味噌汁
86kcal
約5分
＃しめじ
＃卵スープ
89kcal
＃にんじん
100kcal
260kcal
＃豚こま切れ肉
＃もやし
＃小松菜
＃中華風スープ
80kcal
＃長芋・山芋
＃なめこ
147kcal
＃じゃがいも
330kcal
約30分
＃豚肉
＃きのこ
＃ねぎ
165kcal
＃新玉ねぎ
＃ポタージュ・クリームスープ
125kcal
＃豆腐
＃しいたけ
314kcal
＃チンゲン菜
278kcal
＃ひらたけ
38kcal
＃菜の花・菜花
37kcal
＃ほうれん草
52kcal
23kcal
14kcal
＃吸い物
68kcal
＃エリンギ
＃春雨
＃わかめ
＃春雨スープ
63kcal
＃チーズ
＃コンソメスープ
66kcal
188kcal
251kcal
約50分
＃ズッキーニ
90kcal
＃キャベツ
98kcal
92kcal
97kcal
＃豆類
炊き込みご飯 きのこ
きのこパスタ
無限きのこ
きのこスープ
きのこ鍋
豚肉 きのこ
きのこクリームパスタ
きのこマリネ
きのこ汁
