4
81kcal
約5分
＃しいたけ
＃中華スープ
＃卵スープ
87kcal
＃もやし
＃しめじ
88kcal
約10分
＃オクラ
＃えのき
111kcal
＃豆腐
80kcal
46kcal
約15分
＃玉ねぎ
＃エリンギ
＃わかめ
-
＃にんじん
＃きのこ
＃ソーセージ
＃小松菜
＃焼き物(肉)
＃コンソメスープ
94kcal
＃ハム
＃白菜
227kcal
約20分
＃ほうれん草
＃ベーコン
＃ひらたけ
＃クリームスープ
135kcal
＃なめこ
52kcal
＃かぶ
＃味噌汁
503kcal
約30分
＃さつまいも
362kcal
＃豚ひき肉
＃チンゲン菜
186kcal
175kcal
34kcal
31kcal
＃ピーマン
＃吸い物
132kcal
189kcal
約50分
＃ごぼう
＃まいたけ
＃けんちん汁
92kcal
12kcal
43kcal
＃キャベツ
36kcal
＃大根
330kcal
＃豚肉
＃ねぎ
15kcal
＃レタス
＃しょうが
153kcal
308kcal
542kcal
＃クリームシチュー
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