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320kcal
約30分
#豆腐
#白菜
#豆苗
#鶏ひき肉
#ハンバーグ
#えのき
588kcal
約20分
#チーズ
#ベーコン
#しめじ
#ペンネ
346kcal
約15分
#キャベツ
#玉ねぎ
#エリンギ
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
570kcal
#春菊
#ねぎ
#しいたけ
#牛すき
162kcal
#卵とじ
-
53kcal
約5分
#まいたけ
#バジル
#合いびき肉
#トマトソースパスタ
約60分
#パプリカ
#豚ロース肉
#焼き物(肉)
506kcal
#お食事系フレンチトースト
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385kcal
約50分
#鮭・サーモン
#炊き込みご飯
324kcal
613kcal
#鶏もも肉
#ごぼう
482kcal
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#鶏むね肉
761kcal
625kcal
約10分
#豚ひき肉
#混ぜご飯
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