5
531kcal
約20分
＃香味野菜
＃玉ねぎ
＃にんにく
＃スープパスタ
418kcal
約10分
＃細ねぎ
＃雑炊・おじや
＃サバ缶
540kcal
約15分
＃豚肉
＃ねぎ
＃油そば
622kcal
＃オクラ
＃ツナ缶
＃冷製パスタ
605kcal
約30分
＃和風パスタ
416kcal
約60分
＃鶏もも肉
＃炊き込みご飯
＃しょうが
409kcal
633kcal
＃チーズ
＃豚バラ薄切り肉
＃チャーハン
730kcal
＃あたたかい蕎麦
538kcal
＃牛薄切り肉・牛こま切れ肉
829kcal
706kcal
＃豚こま切れ肉
＃えのき
752kcal
＃きのこ
＃トマト
＃アラビアータ
970kcal
498kcal
＃小松菜
797kcal
＃ポークカレー
771kcal
＃鶏肉
＃そうめん
＃鶏ひき肉
397kcal
＃たけのこ
372kcal
＃こんにゃく
＃担々麺
576kcal
＃キャベツ
433kcal
＃うどん
＃あさり
327kcal
約90分
840kcal
308kcal
＃冷たいうどん
507kcal
＃中華丼
450kcal
305kcal
＃わかめ
＃混ぜご飯
461kcal
＃水菜
＃しらす
664kcal
＃豆苗
＃豚ロースしゃぶしゃぶ肉
＃まぜそば
535kcal
＃豚ひき肉
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