59kcal
約10分
#豆苗
#卵スープ
#しょうが
61kcal
#ねぎ
#わかめ
#中華スープ
103kcal
約5分
#もやし
294kcal
約30分
#鶏むね肉
#キャベツ
247kcal
約15分
#にんにく
#シュウマイ
-
#ラーメン
#にんじん
#細ねぎ
#チンゲン菜
#鶏肉
#冷たいうどん
139kcal
#香味野菜
#厚揚げ
555kcal
#ハム
#チャーハン
100kcal
94kcal
#しめじ
109kcal
#しいたけ
25kcal
#玉ねぎ
98kcal
102kcal
#小松菜
105kcal
#ほうれん草
114kcal
539kcal
50kcal
155kcal
#春雨
#春雨スープ
63kcal
#イカ
#ツナ缶
#大根
#お肉のおかず
#焼き餃子
375kcal
479kcal
約20分
#豚肉
92kcal
18kcal
88kcal
97kcal
#えのき
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