588kcal
約90分
＃たけのこ
＃ちらし寿司
332kcal
＃油揚げ
＃炊き込みご飯
750kcal
約30分
＃中華料理
＃豚ひき肉
＃きゅうり
＃ねぎ
＃しいたけ
＃ジャージャー麺
373kcal
約120分
＃にんじん
378kcal
＃鶏もも肉
＃カレー
＃パプリカ
＃なす
613kcal
約20分
＃和風パスタ
447kcal
約60分
＃炊き込みご飯・混ぜごはん
263kcal
＃みょうが
＃こんにゃく
＃寿司
397kcal
＃しょうが
388kcal
661kcal
＃豆類
＃ベーコン
898kcal
約40分
＃豚ロース厚切り肉
＃とんかつ用肉
327kcal
157kcal
＃マグロ
＃いなり寿司
約半日
554kcal
約15分
＃ごぼう
694kcal
＃小松菜
＃鶏ひき肉
＃まぜそば
302kcal
379kcal
＃赤飯・おこわ
139kcal
＃イカ
＃煮物(魚介)
584kcal
＃豚肉
＃きのこ
857kcal
＃鶏肉
＃香味野菜
＃スパイスカレー
607kcal
＃えび
＃ホタテ
458kcal
＃菜の花・菜花
697kcal
＃そうめん
-
347kcal
約10分
＃混ぜご飯
534kcal
＃シーフードカレー
1
たけのこご飯
たけのこ煮物
