3
692kcal
約90分
#チーズ
#ベーコン
142kcal
約5分
#いんげん
348kcal
約10分
237kcal
#きのこ
#ねぎ
#豆苗
120kcal
#もやし
116kcal
#水菜
#野菜炒め
386kcal
約60分
#炊き込みご飯
184kcal
約15分
#大根
67kcal
#ほうれん草
#お浸し
-
#プリン
#ささみ
#レタス
#チキン南蛮
213kcal
約20分
#玉ねぎ
#さつまいも
#にんじん
#キャベツ
#ブロッコリー
#しめじ
#味噌汁
#和え物(野菜)
108kcal
177kcal
#トマト
377kcal
約30分
176kcal
#菜の花・菜花
123kcal
#香味野菜
843kcal
#豚ロース薄切り肉
#とんかつ用肉
172kcal
552kcal
131kcal
196kcal
118kcal
306kcal
#豆腐
#豆腐ステーキ
170kcal
#たけのこ
311kcal
#ホットサラダ
268kcal
#ししとう
#肉巻き
158kcal
#小松菜
203kcal
#なす
#しょうが
アスパラ ベーコン
ほうれん草 ベーコン
じゃがいも ベーコン
ベーコン エッグ
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白菜 ベーコン
キャベツ ベーコン
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小松菜 ベーコン