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623kcal
約15分
＃ベーコン
＃とうもろこし
＃パンケーキ
243kcal
約30分
＃かぼちゃ
＃夏の旬野菜
176kcal
＃ズッキーニ
109kcal
約10分
＃きのこ
607kcal
＃マッシュルーム
＃リゾット
122kcal
＃もやし
303kcal
＃カリフラワー
＃クリームシチュー
67kcal
＃ほうれん草
＃お浸し
379kcal
＃豆類
＃混ぜご飯
136kcal
＃キャベツ
＃野菜炒め
240kcal
＃レタス
＃炒め物(野菜)
233kcal
約5分
＃納豆
261kcal
約20分
＃ジャーマンポテト
＃長芋・山芋
276kcal
＃なす
491kcal
＃チンゲン菜
＃クラムチャウダー
62kcal
186kcal
＃トマト
＃肉巻き
828kcal
192kcal
＃ミネストローネ
262kcal
＃じゃがいも
＃そら豆
480kcal
＃ねぎ
＃ドリア
316kcal
＃かぶ
253kcal
＃アスパラ
＃なめこ
-
＃エリンギ
346kcal
＃にんじん
121kcal
＃味噌汁
182kcal
＃ししとう
457kcal
＃トースト
227kcal
＃香味野菜
169kcal
＃ごぼう
＃ホットサラダ
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