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623kcal
約15分
＃ベーコン
＃とうもろこし
＃パンケーキ
243kcal
約30分
＃かぼちゃ
＃夏の旬野菜
607kcal
＃マッシュルーム
＃リゾット
176kcal
＃ズッキーニ
109kcal
約10分
＃きのこ
303kcal
＃カリフラワー
＃クリームシチュー
122kcal
＃もやし
67kcal
＃ほうれん草
＃お浸し
379kcal
＃豆類
＃混ぜご飯
240kcal
＃レタス
＃炒め物(野菜)
136kcal
＃キャベツ
＃野菜炒め
261kcal
約20分
＃ジャーマンポテト
＃長芋・山芋
233kcal
約5分
＃納豆
276kcal
＃なす
491kcal
＃チンゲン菜
＃クラムチャウダー
192kcal
＃ミネストローネ
62kcal
186kcal
＃トマト
＃肉巻き
828kcal
480kcal
＃ねぎ
＃ドリア
262kcal
＃じゃがいも
＃そら豆
316kcal
＃かぶ
253kcal
＃アスパラ
＃なめこ
-
＃エリンギ
346kcal
＃にんじん
121kcal
＃味噌汁
182kcal
＃ししとう
152kcal
＃白菜
＃あさり
457kcal
＃トースト
227kcal
＃香味野菜
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