87kcal
約10分
#なす
#味噌汁
47kcal
83kcal
約20分
72kcal
#油揚げ
111kcal
#オクラ
121kcal
#よく使う野菜
105kcal
100kcal
約30分
#みょうが
138kcal
約15分
#豚こま切れ肉
#トマト
#豚汁
48kcal
39kcal
#まいたけ
63kcal
#豆腐
174kcal
#厚揚げ
40kcal
#にんじん
#香味野菜
25kcal
#吸い物
140kcal
188kcal
45kcal
#しめじ
50kcal
#もやし
81kcal
#キャベツ
89kcal
#かぼちゃ
32kcal
#なめこ
57kcal
36kcal
#ねぎ
234kcal
#パプリカ
#ズッキーニ
#豚バラ薄切り肉
65kcal
#切り干し大根
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