87kcal
約10分
#なす
#味噌汁
47kcal
83kcal
約20分
105kcal
72kcal
#油揚げ
111kcal
#オクラ
138kcal
約15分
#豚こま切れ肉
#トマト
#豚汁
48kcal
#みょうが
63kcal
#豆腐
121kcal
#よく使う野菜
140kcal
40kcal
#しめじ
68kcal
#豆苗
100kcal
約30分
25kcal
#吸い物
#にんじん
#香味野菜
81kcal
#キャベツ
89kcal
#かぼちゃ
50kcal
#もやし
71kcal
#大葉
174kcal
#厚揚げ
234kcal
#パプリカ
#ズッキーニ
#豚バラ薄切り肉
65kcal
#ねぎ
#切り干し大根
39kcal
#えのき
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#なめこ
188kcal
#まいたけ
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