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162kcal
約10分
#ハム
#かぶ
#お浸し
274kcal
約20分
#じゃがいも
349kcal
#サンドイッチ
48kcal
約30分
#チーズ
#パプリカ
#アスパラ
-
#合いびき肉
#タコライス
177kcal
#レタス
627kcal
#おにぎり
327kcal
約15分
#ピーマン
#春雨
433kcal
#鮭・サーモン
#野菜のおかず
484kcal
#アボカド
#ペンネ
241kcal
#グリーンピース
104kcal
195kcal
#白菜
170kcal
#れんこん
94kcal
#きのこ
#中華スープ
182kcal
#なす
#ねぎ
53kcal
#キャベツ
#野菜炒め
134kcal
#切り干し大根
#和え物(野菜)
353kcal
342kcal
#お食事系フレンチトースト
#ポテトグラタン
67kcal
約5分
288kcal
80kcal
#大根
355kcal
#ヨーグルト
#ポテトサラダ
79kcal
#オムレツ
473kcal
#マカロニサラダ
378kcal
#きゅうり
412kcal
#玉ねぎ
283kcal
#にんじん
鶏ハム
生ハム
ハムカツ
きゅうり ハム
ハムエッグ
生ハムユッケ
生ハムサラダ
キャベツ ハム
もやし ハム