【れんこんの簡単料理】おいしい食べ方が見つかる！人気レシピ紹介

【れんこんの簡単料理】おいしい食べ方が見つかる！人気レシピ紹介

シャキシャキ食感が魅力のれんこんを使った絶品レシピを紹介。人気の甘辛炒めや煮物、レンジ調理の簡単おかずまで揃い、毎日の献立に大活躍！全レシピ管理栄養士監修で、動画とテキスト付きで手順も安心。忙しい日でもすぐに使えるアイデアが見つかります♪

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れんこんの塩麻婆豆腐
- 344kcal
- 約30分
筑前煮
- 243kcal
- 約60分
鶏肉とレンコンの甘辛照り炒め
- 407kcal
- 約15分
れんこんのつくね
- 221kcal
- 約20分
牛肉とれんこんのバター醤油炒め
- 292kcal
- 約15分
- ＃れんこん
- ＃炒め物(肉)
豚ヒレ肉とれんこんのケチャップ炒め
- 249kcal
- 約15分
- ＃れんこん
- ＃豚ヒレ肉
黒酢あんのきのこ肉団子
- 311kcal
- 約30分
うま塩レモン鍋
- 455kcal
- 約15分
ぶりとれんこんの甘辛照り炒め
- 431kcal
- 約20分

包まない！レンコン餃子
- 346kcal
- 約30分
- ＃れんこん
- ＃揚げ餃子
れんこんと豚のポトフ
- 495kcal
- 約40分
れんこんとベーコンのハニーマスタード
- 247kcal
- 約30分
- ＃ベーコン
- ＃れんこん
手羽先の筑前煮
- 224kcal
- 約30分
レンコンとさわらの竜田揚げ
- 483kcal
- 約30分
イワシと根菜の和風マリネ
- 290kcal
- 約40分
- ＃れんこん
手羽元とれんこんのマーマレード煮
- 459kcal
- 約40分
- ＃手羽元
- ＃れんこん
メカジキのゴマ甘辛炒め
- 316kcal
- 約20分
- ＃れんこん
- ＃焼き物・炒め物・蒸し物(魚介)
叩きれんこんと手羽先の甘辛煮
- 493kcal
- 約30分
- ＃手羽先
- ＃れんこん
火を使わない筑前煮
- 147kcal
- 約40分
れんこんの天ぷら
- 331kcal
- 約30分
- ＃れんこん
- ＃天ぷら
豚バラとまいたけのピリ辛炒め
- 506kcal
- 約15分
れんこんのはさまない焼き
- 289kcal
- 約30分
根菜のごま風味かき揚げ
- 580kcal
- 約30分
れんこんと厚揚げのオイマヨ炒め
- 280kcal
- 約5分
- ＃厚揚げ
- ＃れんこん
麻婆れんこん
- 335kcal
- 約15分
手羽元とれんこんのさっぱり煮
- 432kcal
- 約30分
- ＃手羽元
- ＃れんこん
手羽元と根菜の黒酢煮
- 501kcal
- 180分〜
- ＃手羽元
- ＃れんこん
レンコンの鶏みそチーズはさみ焼き
- 379kcal
- 約20分
れんこんのビッグはさみ焼き風
- 284kcal
- 約30分
- ＃れんこん
れんこん唐揚げ
- 224kcal
- 約40分
- ＃れんこん
- ＃唐揚げ

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