2
122kcal
約20分
＃チーズ
＃ベーコン
＃大根
64kcal
約10分
＃ピーマン
＃ハム
＃野菜炒め
90kcal
約5分
＃中華スープ
＃卵スープ
693kcal
＃鶏むね肉
＃もやし
＃玉ねぎ
＃きゅうり
＃炒め物(肉)
185kcal
約30分
＃キャベツ
＃油揚げ
＃春巻き
609kcal
約15分
＃中華料理
＃きのこ
＃チャーハン
416kcal
＃ブロッコリー
65kcal
＃サラダ
＃新玉ねぎ
69kcal
＃白菜
171kcal
327kcal
＃春雨
526kcal
＃レタス
＃ねぎ
466kcal
＃おにぎり
62kcal
76kcal
＃長芋・山芋
66kcal
＃トマト
156kcal
＃春雨サラダ
521kcal
504kcal
＃小松菜
637kcal
94kcal
186kcal
＃加工肉
＃ナポリタン
588kcal
161kcal
70kcal
＃揚げ餃子
619kcal
＃パプリカ
＃ソーセージ
＃焼き物(肉)
312kcal
108kcal
＃えのき
115kcal
＃まいたけ
＃炒め物(野菜)
