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460kcal
約30分
＃キャベツ
＃パプリカ
＃ハム
134kcal
約10分
＃ソーセージ
＃グリーンピース
＃焼き物(肉)
203kcal
約5分
＃スープパスタ
759kcal
約15分
＃チンゲン菜
＃アヒージョ
＃オクラ
199kcal
＃ズッキーニ
85kcal
818kcal
＃さつまいも
191kcal
＃レタス
＃かぼちゃ
＃かぼちゃサラダ
276kcal
約40分
＃じゃがいも
＃チーズ
763kcal
＃水菜
93kcal
＃大根
114kcal
＃小松菜
310kcal
＃トマト
246kcal
788kcal
＃春巻き
760kcal
＃アスパラ
252kcal
＃玉ねぎ
＃お食事パイ
376kcal
-
40kcal
407kcal
＃なす
77kcal
約20分
＃豚ひき肉
＃鶏ひき肉
78kcal
＃香味野菜
＃切り干し大根
＃和え物(野菜)
94kcal
＃豆類
75kcal
764kcal
223kcal
＃ピーマン
534kcal
＃新じゃがいも
32kcal
