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約90分
＃ソーセージ
＃焼き物(肉)
約20分
＃豚ひき肉
593kcal
約30分
250kcal
約40分
＃豆腐
＃グラタン
＃長芋・山芋
＃玉ねぎ
＃アスパラ
203kcal
約15分
＃カリフラワー
242kcal
＃ししとう
583kcal
＃チャーハン
82kcal
約10分
＃チーズ
184kcal
＃白菜
330kcal
＃にんじん
＃キャベツ
＃さつまいも
569kcal
＃ピーマン
＃ナポリタン
225kcal
＃じゃがいも
429kcal
236kcal
＃ポトフ
96kcal
252kcal
＃お食事パイ
183kcal
180分〜
573kcal
663kcal
約5分
＃丼
142kcal
＃ほうれん草
＃炒め物(野菜)
346kcal
＃スープ・汁物・シチュー
73kcal
＃小松菜
836kcal
＃枝豆
＃トマトソースパスタ
756kcal
785kcal
＃クリームソースパスタ
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