3
8kcal
約10分
＃しめじ
＃チンゲン菜
＃中華スープ
7kcal
約5分
＃レタス
18kcal
＃ねぎ
9kcal
＃オクラ
14kcal
6kcal
10kcal
＃えのき
＃しいたけ
12kcal
＃もやし
84kcal
＃卵スープ
83kcal
86kcal
＃水菜
94kcal
92kcal
＃ハム
82kcal
91kcal
＃たけのこ
89kcal
＃にんじん
69kcal
＃わかめ
＃春雨スープ
15kcal
＃ほうれん草
＃白菜
22kcal
＃玉ねぎ
100kcal
330kcal
約15分
＃豚こま切れ肉
＃野菜炒め
111kcal
＃大根
386kcal
＃アボカド
＃豚ロースしゃぶしゃぶ肉
19kcal
29kcal
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小松菜 しめじ
豚肉 しめじ
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ピーマン しめじ
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