3
33kcal
約5分
#豆腐
#しめじ
#中華スープ
14kcal
6kcal
10kcal
#えのき
7kcal
#しいたけ
12kcal
約10分
#もやし
90kcal
#トマト
#卵スープ
84kcal
#レタス
86kcal
#水菜
#オクラ
94kcal
#ねぎ
109kcal
92kcal
#ハム
82kcal
60kcal
#和え物(野菜)
87kcal
91kcal
#たけのこ
89kcal
#キャベツ
110kcal
#春雨スープ
69kcal
#わかめ
15kcal
#ほうれん草
13kcal
#白菜
22kcal
#玉ねぎ
100kcal
#にんじん
330kcal
約15分
#豚こま切れ肉
#野菜炒め
369kcal
#なす
111kcal
#大根
386kcal
#アボカド
#豚ロースしゃぶしゃぶ肉
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