4
583kcal
約15分
＃大葉
＃冷製パスタ
586kcal
＃鶏むね肉
584kcal
約20分
＃和風パスタ
400kcal
約90分
＃みょうが
＃アジ
＃混ぜご飯
387kcal
＃香味野菜
＃なす
263kcal
約60分
＃にんじん
＃えび
＃寿司
-
＃細ねぎ
＃炊き込みご飯
＃しょうが
349kcal
＃トマト
＃冷たいうどん
433kcal
＃冷たい蕎麦
641kcal
607kcal
617kcal
＃長芋・山芋
＃きゅうり
＃そうめん
＃納豆
＃マグロ
326kcal
＃オクラ
＃ツナ缶
658kcal
337kcal
＃とうもろこし
429kcal
約40分
＃ねぎ
＃にんにく
299kcal
344kcal
約5分
731kcal
＃豚こま切れ肉
＃ビビンバ
684kcal
約10分
＃レタス
＃おにぎり
348kcal
297kcal
472kcal
＃アボカド
＃ちらし寿司
＃ホタテ
481kcal
＃鮭・サーモン
545kcal
＃玉ねぎ
＃しめじ
＃豚丼
358kcal
＃明太子
352kcal
505kcal
＃卵かけご飯
ささみ 大葉
とりむね肉 大葉
豚肉 大葉
つくね 大葉
鶏胸肉 大葉
豚バラ 大葉
大葉 パスタ
