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414kcal
約15分
#ほうれん草
#豚バラ薄切り肉
638kcal
#キャベツ
384kcal
#しいたけ
240kcal
-
#じゃがいも
#チヂミ
530kcal
#もやし
586kcal
約30分
#チーズ
611kcal
約20分
#キムチ鍋
390kcal
#大根
352kcal
約50分
#豆腐
#チゲ・キムチ鍋
505kcal
#サラダ
#レタス
#きゅうり
#ねぎ
#大葉
539kcal
#厚揚げ
#さつまいも
365kcal
353kcal
#絹さや
378kcal
#にんじん
486kcal
#豆苗
473kcal
約10分
573kcal
#豚バラブロック肉
#豚キムチ
#焼き物(肉)
416kcal
#白菜
460kcal
469kcal
510kcal
521kcal
#豚バラしゃぶしゃぶ肉
457kcal
371kcal
485kcal
#えび
332kcal
#ズッキーニ
#チーズフォンデュ
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