538kcal
約30分
#豚バラ薄切り肉
#キムチ
#チャーハン
503kcal
約20分
#キャベツ
#ピーマン
#ホイコーロー
418kcal
約10分
#野菜炒め
723kcal
#油淋鶏
510kcal
#オクラ
500kcal
約15分
#玉ねぎ
281kcal
#大根
509kcal
#ゴーヤー
469kcal
514kcal
約40分
#ビーフン
353kcal
#炒め物(肉)
466kcal
#ねぎ
#焼き餃子
406kcal
#にんじん
#もやし
419kcal
363kcal
#アスパラ
323kcal
#春雨
#チンゲン菜
447kcal
#長芋・山芋
367kcal
#なす
446kcal
493kcal
374kcal
#白菜
837kcal
#ラーメン
143kcal
#えのき
#中華スープ
441kcal
781kcal
約90分
#煮豚・チャーシュー
936kcal
#中華丼
329kcal
831kcal
約50分
#あんかけチャーハン
554kcal
158kcal
#チーズ
#春巻き
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