475kcal
約15分
＃豚バラ薄切り肉
＃チヂミ
353kcal
＃キムチ
514kcal
＃もやし
＃豆苗
＃キムチ鍋
346kcal
約20分
＃ねぎ
＃春雨
＃春雨スープ
427kcal
＃豆腐
＃チゲ・キムチ鍋
＃あさり
362kcal
約10分
＃豚キムチ
367kcal
406kcal
494kcal
＃玉ねぎ
416kcal
＃白菜
384kcal
＃しいたけ
352kcal
約50分
638kcal
＃キャベツ
460kcal
約30分
335kcal
＃長芋・山芋
-
＃豚バラブロック肉
＃焼き物(肉)
366kcal
＃きのこ
379kcal
575kcal
＃じゃがいも
＃炒め物(肉)
396kcal
＃豚バラしゃぶしゃぶ肉
457kcal
633kcal
＃チーズ
＃チャーハン
485kcal
＃えび
520kcal
＃香味野菜
411kcal
＃さつまいも
402kcal
378kcal
＃にんじん
1
