367kcal
約15分
＃豆腐
＃豚バラ薄切り肉
＃チゲ・キムチ鍋
507kcal
＃白菜
＃チャプチェ
346kcal
約20分
＃ねぎ
＃春雨
＃春雨スープ
460kcal
約30分
＃キムチ
＃キムチ鍋
427kcal
＃あさり
362kcal
約10分
＃豚キムチ
514kcal
＃もやし
＃豆苗
390kcal
＃大根
＃チヂミ
475kcal
494kcal
＃玉ねぎ
406kcal
353kcal
416kcal
335kcal
＃長芋・山芋
573kcal
530kcal
＃米粉
633kcal
＃チーズ
＃チャーハン
352kcal
約50分
366kcal
＃きのこ
379kcal
421kcal
＃肉料理
＃煮物(野菜)
-
＃豚バラしゃぶしゃぶ肉
638kcal
＃キャベツ
611kcal
＃豚バラブロック肉
＃焼き物(肉)
414kcal
＃ほうれん草
520kcal
＃香味野菜
＃炒め物(肉)
365kcal
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