689kcal
約20分
#大葉
#豚バラ薄切り肉
#ステーキ
743kcal
約15分
#なす
554kcal
#オクラ
323kcal
#ズッキーニ
501kcal
#キャベツ
#いんげん
#煮物(肉)
489kcal
#じゃがいも
361kcal
#炒め物(肉)
783kcal
#玉ねぎ
#和風パスタ
654kcal
#スープパスタ
227kcal
約10分
#レタス
832kcal
#しめじ
495kcal
約30分
#香味野菜
883kcal
#えのき
797kcal
#ねぎ
#ポークカレー
830kcal
833kcal
769kcal
446kcal
873kcal
#ペペロンチーノ
#小松菜
596kcal
#炒めご飯
652kcal
#チーズ
#明太子
#海苔
#ほうれん草
#クリームシチュー
762kcal
813kcal
841kcal
570kcal
#ブロッコリー
#肉巻き
-
#ポテトサラダ
438kcal
#おにぎり・おかゆ
1