4
486kcal
約15分
#新じゃがいも
#いんげん
#豚バラ薄切り肉
494kcal
#鶏もも肉
#ねぎ
#焼き鳥
768kcal
約10分
#ごぼう
#肉巻き
191kcal
約30分
#ほうれん草
#豚ロース薄切り肉
247kcal
#鶏ひき肉
#つくね
311kcal
約20分
584kcal
#豚肉
#しょうが
1076kcal
約40分
#煮豚・チャーシュー
337kcal
#さつまいも
98kcal
#ソーセージ
#焼き物(肉)
128kcal
#ピーマン
#ピーマンの肉詰め
638kcal
#スナップエンドウ
-
約90分
#牛肉
#煮物(肉)
202kcal
#玉ねぎ
#スープパスタ
793kcal
#アスパラ
#トマトソースパスタ
725kcal
619kcal
#パプリカ
#チャーハン
654kcal
#豚こま切れ肉
#炒め物(肉)
413kcal
416kcal
#豚ひき肉
#長芋・山芋
#厚揚げ
628kcal
約50分
#鶏むね肉
824kcal
855kcal
#チキンカツ
479kcal
#なす
#白菜
#ひき肉
#おにぎり
711kcal
約120分
#ビーフストロガノフ
872kcal
487kcal
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