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294kcal
約20分
#チーズ
#ピーマン
#ソーセージ
#春雨
#ナポリタン
#焼き物(肉)
-
約60分
#パプリカ
#しめじ
#豚ロース肉
#シチュー
#豚こま切れ肉
#ステーキ
約30分
#鶏むね肉
#唐揚げ
#豚バラ薄切り肉
#豚キムチ
#豚ひき肉
#ハンバーグ
674kcal
#合いびき肉
331kcal
約15分
#ささみ
#ねぎ
435kcal
約10分
#チンゲン菜
510kcal
#肉巻き
340kcal
#れんこん
512kcal
#鶏もも肉
768kcal
#ごぼう
#いんげん
241kcal
#にんじん
#大葉
547kcal
#タンドリーチキン
#野菜のおかず
#お肉のおかず
#鶏肉
#香味野菜
#鶏ひき肉
#つくね
373kcal
#新玉ねぎ
#炒め物(肉)
320kcal
#豆腐
#白菜
#豆苗
#えのき
352kcal
#キャベツ
442kcal
#もやし
604kcal
#玉ねぎ
#ベーコン
#エリンギ
689kcal
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
#プルコギ
381kcal
#スナップエンドウ
384kcal
#大根
約45分
#じゃがいも
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