195kcal
約10分
＃にんじん
＃ピーマン
＃春雨
＃炒め物(肉)
170kcal
約120分
＃中華料理
＃たけのこ
＃春巻き
530kcal
約30分
＃牛肉
＃チャプチェ
490kcal
約15分
＃豚肉
＃豚キムチ
320kcal
＃豚ひき肉
＃白菜
397kcal
約20分
＃玉ねぎ
＃アジアの麺
419kcal
＃豆腐
210kcal
-
＃もやし
＃春雨サラダ
228kcal
336kcal
443kcal
＃豚こま切れ肉
＃パプリカ
240kcal
252kcal
＃ツナ缶
355kcal
＃牛薄切り肉・牛こま切れ肉
＃プルコギ
495kcal
＃豚バラ薄切り肉
441kcal
327kcal
＃キャベツ
323kcal
＃チンゲン菜
434kcal
＃なす
714kcal
＃鶏もも肉
435kcal
307kcal
452kcal
353kcal
626kcal
416kcal
314kcal
＃鶏ひき肉
238kcal
348kcal
＃えのき
＃煮物(肉)
1
春雨チャプチェ
中華春雨サラダ
麻婆春雨
白菜 春雨
きゅうり 春雨
ピーマン 春雨
