235kcal
約30分
＃白菜
＃ねぎ
＃春雨
＃鶏ひき肉
＃春雨スープ
167kcal
約15分
＃鶏肉
＃レタス
368kcal
70kcal
約5分
＃わかめ
＃えのき
318kcal
504kcal
＃牛薄切り肉・牛こま切れ肉
86kcal
約10分
65kcal
＃まいたけ
340kcal
＃豚肉
287kcal
約20分
107kcal
＃なめこ
364kcal
169kcal
＃豚ひき肉
66kcal
110kcal
＃しょうが
400kcal
286kcal
＃豚バラ薄切り肉
＃キムチ
47kcal
＃にんじん
＃小松菜
416kcal
192kcal
＃チンゲン菜
152kcal
＃豆腐
245kcal
351kcal
114kcal
165kcal
72kcal
＃中華スープ
175kcal
194kcal
171kcal
1
春雨
春雨スープ
春雨チャプチェ
麻婆春雨
きゅうり 春雨
ピーマン 春雨
白菜 春雨
