5
400kcal
約10分
＃春雨
＃春雨スープ
191kcal
約30分
＃鶏肉
＃きのこ
178kcal
＃豚肉
＃春巻き
131kcal
約15分
＃ひらたけ
＃春雨サラダ
＃にんじん
169kcal
＃もやし
＃ツナ缶
258kcal
＃長芋・山芋
246kcal
＃ハム
＃水菜
288kcal
＃しょうが
71kcal
＃豆苗
354kcal
＃豚ひき肉
＃細ねぎ
80kcal
145kcal
＃ささみ
155kcal
269kcal
約20分
＃パプリカ
＃なす
＃鶏ひき肉
＃煮物(肉)
192kcal
＃玉ねぎ
＃ねぎ
72kcal
＃わかめ
＃中華スープ
344kcal
約40分
398kcal
＃トマト
98kcal
＃昆布
479kcal
＃ピーマン
353kcal
＃豚こま切れ肉
367kcal
＃春菊
＃豚バラ薄切り肉
283kcal
＃オクラ
111kcal
122kcal
＃あさり
339kcal
＃キャベツ
＃野菜炒め
345kcal
＃たけのこ
216kcal
281kcal
春雨
春雨スープ
中華春雨サラダ
春雨チャプチェ
麻婆春雨
白菜 春雨
きゅうり 春雨
ピーマン 春雨
