4
47kcal
約10分
＃ごぼう
＃わかめ
＃中華スープ
約5分
＃豆腐
82kcal
＃かぼちゃ
28kcal
＃ねぎ
＃しじみ
46kcal
約15分
＃玉ねぎ
＃エリンギ
37kcal
＃キャベツ
＃味噌汁
72kcal
＃もやし
＃春雨スープ
75kcal
＃たけのこ
68kcal
＃レタス
73kcal
＃にんじん
70kcal
＃オクラ
＃えのき
69kcal
＃チンゲン菜
22kcal
＃白菜
64kcal
84kcal
＃トマト
56kcal
50kcal
43kcal
80kcal
＃みょうが
34kcal
21kcal
＃吸い物
31kcal
67kcal
＃ゴーヤー
44kcal
45kcal
81kcal
＃油揚げ
わかめ
わかめご飯
生わかめ
きゅうりとわかめの酢の物
きゅうり わかめ
もやし わかめ
わかめごはん
