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376kcal
約30分
#鶏もも肉
#唐揚げ
226kcal
#小松菜
259kcal
#かぼちゃ
521kcal
約60分
674kcal
#ゴーヤー
418kcal
#きのこ
#ツナ缶
256kcal
約15分
#パプリカ
467kcal
#大根
681kcal
約90分
#チーズ
#チーズタッカルビ
359kcal
#いんげん
726kcal
#香味野菜
#アボカド
#ちらし寿司
466kcal
#さつまいも
228kcal
#かぶ
#中華スープ
321kcal
#お食事パイ
390kcal
約20分
#ごぼう
248kcal
#ねぎ
#味噌汁
318kcal
#ししとう
290kcal
#キャベツ
517kcal
約40分
127kcal
約10分
#れんこん
370kcal
393kcal
#ブロッコリー
487kcal
469kcal
#里芋
346kcal
#白菜
585kcal
#照り焼きチキン
276kcal
#にんじん
377kcal
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