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    スパイスがクセになる!

    パプリカと鶏肉のカレー煮

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    具材がゴロゴロ!パプリカたっぷりのカレー煮です♪ パプリカのほのかな甘みとスパイスとの相性◎! ぜひ一度お試しください!

    • 調理時間 約30分
    • カロリー

      443kcal

    • 炭水化物

    • 脂質

    • タンパク質

    • 糖質

    • 塩分量

    ※ 1人分あたり

    料理レシピ

    材料2人分

    料理を楽しむにあたって

    作り方

    1. 1.

      赤パプリカ、黄パプリカは種を取り除き、大きめの一口大に切る。玉ねぎは一口大、にんにくは薄切りにする。

    2. 2.

      鶏肉は一口大に切り、ビニール袋に入れて塩とカレー粉をふり手でもみ込む。

    3. 3.

      フライパンにサラダ油、にんにくを入れて熱し、にんにくの香りがたったら鶏肉を加えて焼き、肉の色が変わったらパプリカ、玉ねぎを加えて中火で2〜3分炒める。

    4. 4.

      ☆のスープを加えて煮立ったら、ふたをして弱火で5分煮る。