DELISH KITCHEN

スパイスがクセになる!
パプリカと鶏肉のカレー煮

-

調理時間

30

費用目安

500前後

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具材がゴロゴロ!パプリカたっぷりのカレー煮です♪ パプリカのほのかな甘みとスパイスとの相性◎! ぜひ一度お試しください!

  • カロリー

    443kcal

  • 炭水化物

    17.4g

  • 脂質

    28.1g

  • たんぱく質

    27.1g

  • 糖質

    13.5g

  • 塩分

    2.6g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    赤パプリカ、黄パプリカは種を取り除き、大きめの一口大に切る。玉ねぎは一口大、にんにくは薄切りにする。

  2. 2

    鶏肉は一口大に切り、ビニール袋に入れて塩とカレー粉をふり手でもみ込む。

  3. 3

    フライパンにサラダ油、にんにくを入れて熱し、にんにくの香りがたったら鶏肉を加えて焼き、肉の色が変わったらパプリカ、玉ねぎを加えて中火で2〜3分炒める。

  4. 4

    ☆のスープを加えて煮立ったら、ふたをして弱火で5分煮る。

レビュー

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※一定評価数に満たないため表示されません。
  • Aleksa♡

    美味しかったけど、お肉に味が全然染みてなかったです。
  • じゅん

    鶏むねで作りましたが、美味しかったです。

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