…
56
625kcal
約30分
＃鶏もも肉
＃チーズ
＃玉ねぎ
＃しめじ
＃マカロニグラタン
483kcal
＃長芋・山芋
＃かぶ
＃焼き物(肉)
749kcal
約15分
＃トマト
744kcal
＃キャベツ
735kcal
＃小松菜
757kcal
778kcal
＃ねぎ
747kcal
743kcal
約20分
733kcal
378kcal
777kcal
418kcal
＃にんじん
＃れんこん
-
130kcal
180分〜
474kcal
＃白菜
＃クリームシチュー
478kcal
543kcal
＃ブロッコリー
531kcal
＃じゃがいも
417kcal
＃パプリカ
＃野菜炒め
387kcal
368kcal
380kcal
400kcal
392kcal
381kcal
356kcal
599kcal
＃もやし
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