DELISH KITCHEN

しょうがが香る!
鶏肉と大根の煮物

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調理時間

20

費用目安

300前後

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調味料はシンプルな3つで!鶏肉の旨味が大根にしみこみ、ジューシーな仕上がりです。

  • カロリー

    310kcal

  • 炭水化物

    10.6g

  • 脂質

    17.9g

  • たんぱく質

    22.3g

  • 糖質

    8.7g

  • 塩分

    2.3g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    大根は縦十字に切り、切り口を下にして1.5cm幅に切る(いちょう切り)。しょうがは薄切りにする。

  2. 2

    鶏肉は一口大に切る。

  3. 3

    鍋に☆、鶏肉、しょうがを入れて中火で熱し、煮立ったらアクを取り除く。大根を加えて混ぜる。再び煮立ったらふたをし、途中2回ほど上下を返しながら、大根がやわらかくなるまで弱火で7分ほど煮る。めんつゆを加えてふたをし、さらに5分ほど煮る。ふたを取り、煮汁を飛ばしながら煮る。

よくある質問

  • Q

    めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか?

    A

    めんつゆの濃縮倍数違いはこちら をご参照ください。

レビュー

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※一定評価数に満たないため表示されません。
  • ぴんくふぇありー

    味付けはめんつゆだけで簡単❣️大根が柔らかく、味もよくしみ込んでいました😊

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